Áratuga reynsla af sálfræðilegri meðferð og ráðgjöf
Lærdómur sem endist ævina
Hafðu samband
MÁN-FIM 08:30 - 16:30, FÖS 08:30 - 14:00
TENGJUMST Á:
Nýjustu pistlar
ACT meðferðarformið og byltingin í sálfræðimeðferð
02/10/2021
Getur verið að lykillinn að bættu geðheilbrigði sé að hverfa frá hinu ríkjandi sjúkdómamódeli þar sem megin áherslan er að draga úr einkennum? Er kominn …
Jákvæðar fantasíur um framtíðardrauma hamla árangri
27/09/2020
Í sjálfshjálparbókum og fyrirlestrum af slíku tagi er fólki kenndar aðferðir til þess að ná hámarks árangri og öðlast hamingju í lífinu. Ein þessara ráðlegginga …
6 árangursríkar aðferðir við að gagnrýna
08/06/2020
Flestum finnst óþægilegt að gagnrýna aðra og við erum oft óörugg gagnvart því hvernig er best að koma gagnrýni til skila. Ein algengasta ráðlegging um …